Superar el ataque de pánico.
Practica todos los días una sonrisa de oreja a oreja y con tu dedo pulgar dí ok. Durante 5 minutos...las veces que quieras. Tu cerebro se entrenará y te sentirás bien.
COMO CUIDAR EL AGUA.
¡CONSEJOS EN FAMILIA PARA CUIDAR EL AGUA! El ahorro de agua es tarea de toda la familia. Realizar actividades con los niños sobre el cuidado del agua los hará individuos responsables y comprometidos. Existen algunas recomendaciones que ayudan al ahorro y mejor utilización del agua. Tengamos un consumo responsable del agua y contribuyamos así a su cuidado. → Use detergentes biodegradables. → Cuando se lave los platos procure colocar el tapón en el fregadero, con esta medida se pueden ahorrar hasta 80 litros de agua. → Utilice siempre la lavadora cuando la carga esté llena. → Si se cierra la llave de la ducha mientras se enjabona, se ahorrarán unos 10 litros. → Una familia que instale en su regadera un cabezal de bajo consumo puede ahorrar 50 mil litros al año. → Al ahorrar agua caliente no sólo se ahorra agua sino también energía. → Evite tirar la cadena del inodoro innecesariamente. Además de ahorrar agua, evitamos contaminar las aguas residuales. → Si tiene jar
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