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Mostrando entradas de enero, 2019

COMO CUIDAR EL AGUA.

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¡CONSEJOS EN FAMILIA PARA CUIDAR EL AGUA! El ahorro de agua es tarea de toda la familia. Realizar actividades con los niños sobre el cuidado del agua los hará individuos responsables y comprometidos. Existen algunas recomendaciones que ayudan al ahorro y mejor utilización del agua. Tengamos un consumo responsable del agua y contribuyamos así a su cuidado. → Use detergentes biodegradables. → Cuando se lave los platos procure colocar el tapón en el fregadero, con esta medida se pueden ahorrar hasta 80 litros de agua. → Utilice siempre la lavadora cuando la carga esté llena. → Si se cierra la llave de la ducha mientras se enjabona, se ahorrarán unos 10 litros. → Una familia que instale en su regadera un cabezal de bajo consumo puede ahorrar 50 mil litros al año. → Al ahorrar agua caliente no sólo se ahorra agua sino también energía. → Evite tirar la cadena del inodoro innecesariamente. Además de ahorrar agua, evitamos contaminar las aguas residuales. → Si tiene jar

Qué es el buen humor?.

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Hay dos clases de bromas: una incivil, petulante, malévola, obscena; otra elegante, cortés, ingeniosa y jovial. »  Cicerón    (106 AC-43 AC) Escritor, orador y político romano Las bromas con buen humor, alimentan el alma...!!!

SER FELIZ

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Elsa Punset, escritora y autora de «Felices» -  ÓSCAR DEL POZO Elsa Punset: «Todos llevamos en el cerebro una máquina de fabricar felicidad... o infelicidad» ¿Nosotros elegimos si ser felices o no? Hay cosas que podemos controlar porque dependen de nosotros (mis pensamientos y creencias, mis reacciones, mis decisiones, mi actitud) y otras no (el tiempo, el jefe, mis colegas de trabajo, el futuro...). Epícteto decía que buena parte de nuestro sufrimiento se debe a que intentamos ejercer control sobre los pensamientos de las cosas externas que no podemos cambiar. Responsabilizamos a nuestros padres, a nuestros jefes, a la economía o al vecino de nuestra frustración, de lo que pensamos y de lo que sentimos. Y esa es la base del victimismo y de la pérdida de control. Lo ideal es centrarse en la zona «interna» y decidir cómo nos va a afectar el juicio de los demás. ¡Puedes decidir qué importancia vas a darle y cómo te hace sentir! Ahí radica tu libertad. En intentar modificar las c
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   El orden comienza comprando solo lo que se necesita. La ropa es lo que más espacio ocupa y  poner en orden la casa cuesta mucho  y más tiempo y puede producir ansiedad. Limitando  la cantidad de cosas, la limpieza y organización se simplifican y se hacen más fáciles. También es importante tener en cuenta la organización en familia. Cada uno puede realizar tareas y aún los pequeños. Para ello deberá comprometerse voluntariamente, animándolo luego a cumplir. Enseñándole y ayudándole hasta que aprenda y lo haga solo. Todos con alegría harán su parte, no es colaboración, es tarea de todos...pues es su casa y allí tienen su hogar para compartir sus vidas mientras vivan juntos. Así tendrán una casa ordenada, bonita y feliz...!!!. Yo lo creo y lo sé...!!! . ÁNIMO.