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COMO CUIDAR EL AGUA.

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¡CONSEJOS EN FAMILIA PARA CUIDAR EL AGUA! El ahorro de agua es tarea de toda la familia. Realizar actividades con los niños sobre el cuidado del agua los hará individuos responsables y comprometidos. Existen algunas recomendaciones que ayudan al ahorro y mejor utilización del agua. Tengamos un consumo responsable del agua y contribuyamos así a su cuidado. → Use detergentes biodegradables. → Cuando se lave los platos procure colocar el tapón en el fregadero, con esta medida se pueden ahorrar hasta 80 litros de agua. → Utilice siempre la lavadora cuando la carga esté llena. → Si se cierra la llave de la ducha mientras se enjabona, se ahorrarán unos 10 litros. → Una familia que instale en su regadera un cabezal de bajo consumo puede ahorrar 50 mil litros al año. → Al ahorrar agua caliente no sólo se ahorra agua sino también energía. → Evite tirar la cadena del inodoro innecesariamente. Además de ahorrar agua, evitamos contaminar las aguas residuales. → Si tiene jar
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Islas de plástico...

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Islas de plástico: ¿a dónde va a parar la basura?   El año pasado, esta imagen del fotógrafo Justin Hofman que muestra un caballito de mar aferrándose a un hisopo dio la vuelta al mundo y recorrió las redes sociales para denunciar la contaminación de los océanos. Lamentablemente, imágenes como esta se repiten en todos los océanos del mundo.        Según el informe “ La nueva economía del plástico: repensando el futuro de los plásticos ”, elaborado por la  Fundación Ellen MacArthur  —que promueve la economía circular, un sistema para utilizar los recursos de manera sostenible—  y publicado en 2016, “ cada año ocho millones de toneladas de plástico acaban en el océano, lo que equivale a vaciar un camión de basura en el océano cada minuto.  Si seguimos como hasta ahora y no hacemos nada por remediarlo, se estima que para el año 2030 serían 2 camiones por minuto y para el 2050 serían 4 camiones por minuto”. Otro número igual de impactante indica que  casi 270 000 toneladas de plástic
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SER FELIZ

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Elsa Punset, escritora y autora de «Felices» -  ÓSCAR DEL POZO Elsa Punset: «Todos llevamos en el cerebro una máquina de fabricar felicidad... o infelicidad» ¿Nosotros elegimos si ser felices o no? Hay cosas que podemos controlar porque dependen de nosotros (mis pensamientos y creencias, mis reacciones, mis decisiones, mi actitud) y otras no (el tiempo, el jefe, mis colegas de trabajo, el futuro...). Epícteto decía que buena parte de nuestro sufrimiento se debe a que intentamos ejercer control sobre los pensamientos de las cosas externas que no podemos cambiar. Responsabilizamos a nuestros padres, a nuestros jefes, a la economía o al vecino de nuestra frustración, de lo que pensamos y de lo que sentimos. Y esa es la base del victimismo y de la pérdida de control. Lo ideal es centrarse en la zona «interna» y decidir cómo nos va a afectar el juicio de los demás. ¡Puedes decidir qué importancia vas a darle y cómo te hace sentir! Ahí radica tu libertad. En intentar modificar las c
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