YOGA

        

      

¿Que significa YOGA?

Yoga significa unión consciente con la esencia de uno mismo, trata de recorrer ese camino "hacia dentro", para conectar con nuestra naturaleza  esencial, en lugar de continuar poniendo nuestra energía y el objeto de búsqueda en lo que hay fuera.

El yoga conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración consciente y meditación para mejorar la salud en general (no interfiere con las creencias religiosas)

Todos podemos hacer yoga, es una herramienta que nos ancla en el presente, en el ahora. Aunque el yoga trabaja la flexibilidad física y es posible que podamos avanzar en ciertas posturas, la flexibilidad más importante es la mental, con cariño y respeto, sin compararnos con el otro.

El yoga no trata de moldear tu cuerpo sino tu vida. No se practica...se vive. No se preocupa por la persona que has sido hasta ahora sino que se ocupa en aquella que te estás convirtiendo.

El yoga guarda un propósito inmenso y profundo...

     
          

"Nuestra verdadera fuerza está en nuestro interior,

el amor puro, es como una luz que cura..."

He tenido la oportunidad de impartir clases con adolescentes y profesores en un instituto de Bigastro y ha sido una experiencia inolvidable de aprendizaje, que llena mi corazón de alegría y me motiva a seguir.

Los niños, adolescentes, profesores y en realidad todas las personas están expuestas al estrés. Es necesario aprender a relajarse, aprender a respirar con consciencia, para así poder concentrarse en sus objetivos...te invito:

"A abrir tu corazón y conectar con tu amor puro,

con la divinidad que existe en tu interior.

Y que habita en tí desde siempre.

Vivir en el amor...es ser feliz "

¿Quieres un abrazo...? Te abrazo🙏